8 Tage Balanced Body & Mind Retreat - Yoga und Wandern in Bodenmais Bayerischer Wald

 

Gönne dir diese lebensverändernde Auszeit um THE BEST POSSIBLE YOU sowie folgendes zu sein, tun und zu erreichen: 

 

  • dich wieder voller Energie und Tatendrang

  • ausgeglichener

  • körperlich gesünder und fitter 

  • dich bestärkt und inspiriert fühlen

  • (wieder) glücklicher sein

  • eine neues Bewusstsein für gesündere Ernährung entwickeln und zugleich die lokale bayerische Küche kennen lernen

  • die bayerischen Berge und Natur zu Fuß zu erkunden 

  • bei traumhaften Ausblicken auf Berge und Wälder einfach mal abschalten 

  • gleichgesinnte Leute aus aller Welt kennenlernen und neue Freundschaften schließen

  • dein Leben und deine Lebenseinstellung positiver gestalten

  • dir bewusst werden was dir wirklich wichtig im Leben und gut oder schlecht für dich ist

  • an bestimmten Lebens- oder Karrierezielen arbeiten oder einfach mehr Klarheit gewinnen anhand der individuellen Unterstützungen unseres Life Coaches

  • eine richtig bayerische Erfahrung miterleben und

  • mit unvergesslichen Erinnerungen danach gerne an deine Retreat Woche zurückblicken und dankbar für deine wohlverdiente Auszeit sei

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

Du möchtest sogar einen Schritt weiter gehen und deinen wahren Lebenssinn erkunden? Du bist mit deinem Job unzufrieden oder möchtest einen anderen Lebensbereich verändern? Unsere dreisprachiger Executive & Life Coach Katrin kann dich dabei gerne auf diesem Weg mit individuellen Coaching Sessions dabei unterstützen. 

Ein typisches Tagesprogramm kann wie folgt aussehen:

  8.00 -  9.00  Morgen Yoga  

  9.00 - 10.00  Frühstück

10.30 - 14.30  Geführte Wanderung mit frisch gepackter "Brotzeit Box" oder Einkehr im bayerischen Wirtshaus

14.30 - 17.00  Zeit für Entspannung, Sauna and Kneippen

17.00 - 17.30  Mind Coaching von unserem renommierertem Coach Katrin

19.00 - 20.00  Abendessen mit der Gruppe

Wir verstehen, dass jeder Gast und jeder Tag unterschiedlich ist und wir möchten dich nicht mit einem Programm überfordern, dass zu anstrengend ist für deine benötigte Entspannung und richtige Balance. Daher hast du jederzeit die Gelegenheit eine Pause von den Aktivitäten einzulegen und einfach bei uns die Seele baumeln zu lassen, bei den gigantischen Ausblicken auf Berge und Wälder abzuschalten oder einfach mal wieder in Ruhe ein Buch zu lesen bei Vogelgezwitscher in unserem Garten oder im gemütlichen Lounge Zimmer.

 

Starte mit einer belebenden Yoga Session bei traumhaften Ausblicken in den Tag. Schalte während schöner Wanderungen in schöner und purer Natur ab und kriege deinen Kopf mal wieder frei. Dank der günstigen und ruhigen Lage beginnen die meisten Wanderungen direkt an unserer Haustür und führen dich durch grüne Nadelwälder zu lebendigen Wasserfällen und sogar zum höchsten Gipfel des Bayerischen Waldes, dem Großen Arber, mit einem traumhaften 360 Grad Ausblick über die Region. 

Heute keine Lust auf Wandern? Alternativ kannst du jederzeit in den regionalen Schwimmbädern den Tag genießen und dir in deren Saunalandschaften oder sogar unserer hauseigenen Sauna und Stress und deine Sorgen heraus schwitzen - ohne das Haus verlassen zu müssen.

Bei der Klangschalen Mediation im Silbergwerk am Mittwoch Nachmittag kannst du komplett von der Außenwelt abschalten während du deinen Körper mit einer gesundheitsanreichernden Luftqualität umsorgst. 

Unser tägliches Coaching in der Gruppe von unseren Experten wird dich mit neuem persönlichem Bewusstsein und Einsichten sowie hilfreichen Tips von  einer für dich geeignteten Work Life Balance, gesunden Grenzen  bis hin zu  verschiedenen Achtsamkeitsübungen für den Alltag bereichern. Deine Präferenzen und Ziele sprechen wir gerne vorher mit dir ab um das Programm zielgerecht auf dich und die Gruppe zuzuschneiden.

Du wirst deinen Körper mit schmackhaften und energiespendenden Gerichten verwöhnen, dabei die bayerische Küche kennen lernen und dich dennoch gesund ernähren.

Während wir euch mit einem reichhaltigem Frühstücksbuffet im Haus in den Tag schicken, wartet abends eine Auswahl von 2-3 verschiedenen Gerichten zum Abendessen auf euch.

Als Mittagessen sind unsere frisch zubereiteten "Brotzeit-Boxen" sehr beliebt für unser Outdoor Lunch. Je nach Witterung und Wanderung kehren wir auch gerne mal in einem Wirtshaus auf dem Weg ein um euch die bayerische Kultur noch etwas näher zu bringen.

 

Für vegetarische und vegane Optionen ist bei allen Mahlzeiten gesorgt und werden auch bei unserer täglichen Auswahl an Abendessen berücksichtigt.

 

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Impressum

Katrin Sturm
Klause 18
94249 Bodenmais
Germany

katrin@the-best-possible-you.com

 

Gerichtsstand: Viechtach